網頁正在跳轉至 內蒙古互聯網+政務服務全區統一身份認證平臺
今天是:    天氣:
心理百科

双色球8十1中6个红球多少钱:曾仕強--非理性的信念有兩大類

來源:曾仕強《情緒管理》   2019-05-22 16:48:00
字體:[| | ]     分享到

双色球红球除4怎么算 www.goghqu.com.cn  

曾仕強:我們說過人有理性的部分,也有非理性的部分,我們現在特別來講一講,什么叫做非理性的信念。

    非理性的信念它有兩大類,一個叫做夸大,一個叫做不實際,這兩個是互相有連帶關系的,因為你一夸大,它就不符合實際,為什么不符合實際,就是因為你夸大了。我們對自己的事情我們經??浯?,對別人的事情我們經常萎縮。你看自己摔一跤就覺得不得了,這是天大的事情。別人摔一跤你覺得這有什么了不起,摔就是摔,爬起來就算了,羅嗦什么,我們自己對自己和對別人都是雙重標準。

    當老板的對干部也是雙重標準。某人發現有一個地方有一個火花,趕快拿一桶水把它澆滅了,到底他有沒有功勞?答案是不一定,很難講。你如果對他印象很好,你就覺得他有功勞,因為星星之火是可以燎原的,你不要看小小的火花,如果說不及時撲滅的話,可能會亂成很巨大的火災,功勞一件。你如果對他印象不好的話,你會覺得這個人就是大驚小怪,小小的火花用一桶水干什么,你一吐口水它就滅了嘛,完全沒有功勞。所以為什么中國人老覺得我們沒有一定的標準,就是我們很主觀,愛之欲其生,惡之欲其死,自己人的功勞特別大,外人的表現不足一提。我們已經分得很清楚,我們親疏有別,搞得太過夸大以后就變成這樣。這是不好的現象。就是因為親疏有別,那個度沒有拿捏得好,我們小小的病,我們就會夸大,夸大到最后把自己壓垮掉。所以中國人主張,你有病要看病,但是看完病你要忘記,你要把病忘記。有病不看病,是不對的,看了病又常常覺得自己有病也是不對,有病要去看病,看完病吃藥就吃藥,就把病忘記,不值得一提,這才是健康的人。

    我請問各位,你自己夸大,你可以問自己夸大嗎?你看一個菜很好吃,你就夸大說,這是我吃過有生以來最好吃的,這是夸大。自從有一個人他結婚的時候說這是上帝給我的禮物以后,我發現很多年輕人結婚的時候都會說這是上帝給我的禮物,我就看他媽媽,他媽媽臉色就很難看,她是上帝的禮物,我算什么?人家那個父母已經過世了,妻子也沒有了,他不在乎了,他才可以放心地想,這是上帝給我的禮物,這本來就是最后一件禮物,還有第二件嗎?那你年紀輕輕你講這句話算什么?這是當代人沒有腦筋,我們把事情夸大到最后沒有人會相信,誰會相信?你看我們對于自己的經歷,經常把它夸大得好象這是如有神助,我跟別人不一樣,我是天生的驕子,大家的反應其實不是很好,當一個人說話不切實際的時候,我們就會覺得很擔心,很害怕,就對他越來越不信任。

    而一個人不被人家信任的時候,他是很痛苦的,叫做信任?;?。因此我們要自己的情緒穩定,我們第一個要實話實說,但實話實說不是直話直說,要把它分清楚,我們經常把直話直說把實話實說搞到一起,這是不對的。講話要實在,但是表達要委婉,要讓人家聽得進去,這套本事是要好好去磨煉。我必須要說得很清楚,當你有一定的概念的時候,當你說一定這兩個字的時候,你已經是夸大了,我們經常用一定來制造很多痛苦,但是我們很喜歡聽一定這兩個字,有人找你來合伙投資的時候,如果他告訴你這個事情是有相當風險性的,你要好好考慮,愿意承擔這個風險你才能加入,沒有一個人來,我們都是說這次是百分之百,一定賺錢,你今天不來,明天就后悔,我告訴你,今天晚上12點以前我可以接受你加入,過時不候,他就來了,很奇怪。

    我們深受這一個一個這兩個字的害,我們應該讓自己了解,天下事情都是不一定的,凡是一定的都是夸大的。當氣象臺報告今天一定出太陽的時候,它經常是下雨的,當它預告今天會下雨,它經常是出太陽的。所以氣象臺最合適的預告是,明天的天氣晴時多多云偶雨,全包了,它一定對的。我再問你,為什么氣象局的儀器那么精密,科學那么發達,經常報錯,什么道理?第一個他故意的嗎?絕對不可能,你想想看一個氣象臺經常報報錯那不曉得多少人要罵他,他受得了嗎?他一定很認真負責,那為什么老搞錯,這句話很重要,當你測定了以后,氣象還持續在變化,所以什么叫測不準?就是你測的時候是很準,你測完了它開始變化,你就測不準。所以當你做好計劃的時候,你要知道你計劃是很周全,很周密,但是計劃定下來就開始有變化了,你就糟糕了。我倒建議各位,不一定才是真的,一定就是夸大,不符實際,你要有這樣的信念,所以當人家告訴你一定的時候你就想到不一定,你就不會失望,所以當人家叫你合伙的時候你就要自己想,我承受得了把這些錢丟掉的風險嗎?可以我就合伙,不行,不行我就斟酌。當人家向你借錢的時候你就要考慮,我這個錢借給你就是等于丟掉,我愿意嗎?我承受得了嗎?承受我就借給你。你借給他,你就不要想他還給你,哪天他還給你你就很高興,我又得到一個意外的財富,你不是很愉快嗎?你不是我今天借你三塊,將來想從你身上賺回五塊,你永遠是痛苦的,我覺得很多事情都是自作自受,完全看你的觀念。

    為什么要一定,為什么可能一定,不一定會怎么樣呢?這樣就對了,我們明明知道一定是不可能的,但是我們非常喜歡一定,這是夸大,不切實際,非理性,這是我們自己找的。我娶這個太太,她一定會跟我白頭偕老,她一定不能生病,她一定會到處幫助人,有這種人嗎?你說婚前體格檢查有用嗎?婚前體格檢查樣樣都好,什么都對,結婚第二天,她一出去被車子撞死了,那你又怎么樣,你告也沒有用。

    再說一遍,天有不測風云,人有旦夕禍福,未來就是不確定的,尤其現在,因為人的花樣太多,越來越不確定,你不要有一定的觀念,但是我們所學的都是一定的,這個糟糕了?;褂幸恢址搶硇?,大家常常用的,叫做受不了。我受不了,你怎么受不了?你現在還活著怎么受不了,你真的死就是受不了。所以當你說你受不了的時候,別人不會同情你的。但是我們一般人不了解這些,那就是夸大。我看到太多人,淋幾滴水他就覺得不得了了,有什么不得了的?摔破一個茶杯,就不得了,有什么不得了的?夸大??浯笞約旱腦て詰囊?,夸大自己出乎意料的承受,那就叫不得了。

    我來講一個實際的故事,有一次我們幾個人到郊外去野餐,我還記得很清楚,吃了不少的龍眼,那時候龍眼很好,我心里想,我去洗手間,把手洗一洗,順便去解手一下。那個廁所在比較偏僻的地方,我也不驚動大家,我就一個人過去,當我一腳踩進男廁所的時候,我發現有一條蛇,那個最起碼比我的手,可能有我的腿這么粗,就這么看著我,跟我差不多一般高,你就知道那個蛇有多大,下面一轉,在上面看著我。如果我說我受不了了,你就真的被它吃掉了,因為只要我一動,它馬上就出來,這是常識啊。蛇是可以把鱷魚吃掉的,我這次在佛羅里達,有一條蛇就把一條鱷魚活生生地吞下去了,但是結果是兩敗俱傷,因為當時把鱷魚吞下去以后,它就開始要去收縮它,一收縮因為鱷魚很硬,就把蛇整個刺穿了,兩條都死了,一條是悶死的,一條是流血而死的。所以只要是蛇,你就不要去吃鱷魚,只要是鱷魚,你就不要去惹蛇,就好了嘛。我是養成習慣了,凡是看到這個,你立刻要冷靜,我想看到這種兇猛的動物,最好的辦法就是裝死,因為它不吃死的東西,裝死平常是要練習的,我就整個人死在那里,然后它對我就沒有興趣,它嘩一下就走了,我就趕快走了。只要我那天一稍微怎么樣,全完了,這樣各位才知道,練兵千日是用在一招,你當時要是練都來不及,來得及才怪呢。

    最糟糕的時候就這樣,眼睛就看那里,你能怎么樣,你第一個反應,怎么我那么運氣不好,一定完了,你說我跟你干,也完了,你說我跑也完了。只要你一動腦筋你就完了。幸好我平常訓練有素,一碰到緊急狀況就是裝死,一裝死對你就完全沒有興趣了,我們不能夠受不了,沒有什么受不了的,受不了就是大驚小怪,就是表示你很珍貴,表示你跟別人不一樣,表示你要享受不一樣的待遇,否則怎么受不了?

    以偏概全,也是我們常見的非理性的一種情緒反應。我連這種事情都做不好,我看我完了,你怎么會完呢?只是這件事情做不好而已,怎么會完呢?可是我們經常這樣,對自己的期待太高,對自己的要求太苛刻,你是個典型的完美主義,你的情緒不可能穩定。

    我們又很喜歡從小的去看大的,從微細的去看顯著的,這些都是我們常用的東西,你說它錯其實也沒有錯。一個人就是要看它微細的地方,你才是會看的人。但是你用微細的地方你就斷定他一定,問題就出在一定身上。我建議各位把你的腦袋放寬松一點,因果論不是那么說,有A就有B,一定是這種,有什么原因一定產生什么因果,不一定。已經實際的是一個原因可以產生好幾個結果,這比較實際。你好好努力,你可能成功,你好好努力,你也可能不成功。你好好努力,你可能還沒有成功不成功你就死掉了,根本來不及成功不成功,都有可能。一個因有好幾個果,這個才是實際的狀況。一個因一定有一個果,那是不切實際的。所以有一句話大家也做參考,凡夫才重果,菩薩是重因的。我倒希望你問問你自己,你是重視因還是重視果。我們現在的教育越來越讓我們重視果,你沒有績效你就是不對,你結果不好你就不對,你考不及格就是不對,那就是重果,這是沒有智慧的人,菩薩就是比較有智慧的,他是重因的,他不會重果的,凡夫他不知道因,他看不到因,他只看到果,你看我們現在所有的考核都是重果不重因,那就把好人都逼走了,然后他就開始做假賬。

    美國越來越多的公司做假賬,就是因為你三個月要報一次,你三個月就要到華爾街去報告你的經營的績效,那他不造假賬才怪呢。你看美國的培訓就是培訓公司有一個人用怎么樣的方法去打動這個華爾街那種播報員的心態,讓他偏向你,把你公司講得很好,然后把你的股票漲價,人類已經是越來越糟糕了。

    我現在問在座各位,你有把握,你好好經營,你就一定賺錢嗎?答案只有兩個字,叫做騙鬼,根本不可能的事情。你好好做是不一定賺錢的,他不好好做他照樣賺錢,這就是事實。我們太把世界上看成太呆板了,把人類看得太理性,不是夸大,就是不理性。所以我們要記住,每件事情它有它的關聯性,但是它都是獨一無二的。我把它變成一句話各位做參考,歷史是會重演的,但是每一次都不一樣。歷史它永遠是重的,分分合合合合分分跑不了,但是每次合都是不一樣的,每次分也是不一樣,再說一遍,歷史會重演,但是每一次都不一樣,你千萬不要以前那套完完全全搬到這里,錯了。我們要承認每件事情有關聯性,牽一發而動全身,但是我們要注意每一個時間它都是獨立的,它可以分割出來的做解釋,但是不能以偏概全,不能,所以經驗很重要,但是按照經驗去做的人經常吃虧,就是你不懂得調整。你又要有經驗,你又要配合現實,做合理的調整,這樣就對了。

    還有一種非理性的就是糟透了,天塌下來還有高個子頂,你怕什么,有那么糟嗎?根本沒有那么糟。你看當你看病的時候醫生都說你這個會怎么怎么樣,那你回來簡直是不得了,好象沒救一樣,可是過一陣子你就覺得好象沒有事一樣,這個不很奇怪嗎,人都是自己給自己制造壓力。別人沒有辦法給你制造壓力,沒有辦法。那誰叫你要盲目地制造壓力,像我們這個年齡的人,怎么可能不生病,但我每一次生病我都覺得無所謂,老天要我回去我就回去,老天要我留下來,我就過一天算一天,我反而沒有事,不行不行,年紀大了,要吃補,要干嗎干嗎,最后只有害自己,我連維他命都不吃,因為我搞不清楚我缺什么維他命,醫生有那么神嗎?我維他命A已經很足了,你又給我加進去,那就變成有毒了,我缺維他命C結果你沒有給我維他命C,那我光吃維他命BE什么一大堆,那不糟糕了,維他命是你要多少就給你多少才有用,否則的話就更糟糕了。如果維他命可以儲存,今天吃了明天可以用,那人類就完了,那有錢人就把他一百年所需要的維他命一個禮拜吃完,因為他現在有錢啊,他準備活一百歲,他就買一百年所需的維他命吃掉就可以存下來,那更不公平,維他命過量就是多,我覺得老天實在很了不起,你吃吧,有錢拼命吃,本來沒有病的,你吃多了,病了。臺灣有一個人很有錢,他去照X光,竟然發現有一個好大的瘤,他就覺得在臺灣開刀很危險,就到美國去,一開刀才發現那是什么,那就是膠囊累計起來的東西,我們現在很多藥都用膠囊包,他吞太多膠囊一時說不清,就生出一個叫做膠囊瘤,這個很倒霉。天下本無事,庸人自擾之。

    你只要一天過正常的生活,你只要不偏食,像我們根本沒有偏食,我看到東西也不會討厭,我看到東西也不會喜歡,我會偏食嗎?我不會偏食。我很喜歡這個你就偏食了,我不喜歡這個你又偏食了。我問你小孩為什么會偏食,媽媽一句話他就偏食了,你喜歡吃這個嗎,就完了。我媽媽從來不問我你喜歡什么,我媽媽也不會說你喜歡也不說你不喜歡,她是配給制度的,給你多少吃多少,多也沒有,少也不行,我們就是在這種生活出來的怎么會偏食呢?你給我什么我就吃什么,給多少我就吃多少,因為我沒有這種喜歡不喜歡,吃多吃少的觀念都沒有。

    夸大惡果最后是嚇唬自己。你說糟透了,過兩天你會發現其實也沒有那么糟,你就知道了。我們經??浯?,然后使自己受不了,造成很大的壓力,然后又開始怨天尤人,最后只有一個結局,就是造成你精神崩潰。英文叫做Ccazy,整個人垮掉,什么事都不能做。就是因為太勤奮,太積極了,樣樣要扛,非我不行,沒有我誰也做不了,一下垮了。

    你看最近很多人49歲就不見了,而且還有更年輕的傾向,39歲就不見了。大家問我為什么會這樣?我說答案很簡單,因為這種人是上帝最喜歡的人,所以很快把他叫回去,那么勤奮,那么負責,那么認真,天下事情一個人扛,上帝說我就是要這種人,趕快來,他就回去了。你做到上帝很喜歡干嗎呢?我們要記住夸大也好,不切實際也好,都是不合理的。都是不理性的。我們非理性的情緒就是從這里產生的。這樣各位才知道中國人為什么告訴你中庸之道中庸之道,就是差不多先生,你看我都講那種跟人家不太一樣的,每個人聽到差不多就痛罵,差不多差不多,我告訴你差不多就是最好的東西。什么事情都要做得差不多,不要求全,不要求滿,很多人不了解什么叫做差不多,差不多就是不能差太多才叫做差不多。

    我們受這個害受多了,所以逼得我們無路可走。我們明明知道不可能十全十美,但是我們偏偏要求你十全十美。我們明明知道你再怎么周到一定會出差錯,你就不容許他出差錯。我問你這個電腦的品管能夠百分之百嗎?你說可能就是你外行,一百部汽車里面總有一兩部是有問題的,那個品質管制太好的你都會有一兩部有問題,所以導致你買到那個車子有問題了,他就好笑了,明明是你運氣不好你還怪我,你看99部都是好的,就是你這部,我就等到底哪部出差錯,原來是你,很簡單嘛。那你還有什么怨天尤人呢?沒有什么怨天尤人的。

    老實講一部車子你買去還要訓練那個車子,還要培訓那個車子,很多人不會開車,然后怪車子不好。我問你你買汽車回去有沒有培訓,你會覺得很可笑,人才有培訓,汽車要培訓嗎?你汽車不培訓,你汽車是不會發生好的性能的。我的結論很簡單,是我們的無知導致我們很多的問題,是我們觀念不正確才產生很多的煩惱我們要把它扭轉過來,謝謝大家。